腰痛

当院の腰痛専門の施術は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？

こんなお悩み
＼ございませんか？／

• 長い間、慢性的な腰痛で悩んでいる
• 前屈みや腰を反らすのがきつい
• 座っているだけでつらい
• 腰の痛みで長く歩けない
• お尻や太もも、脚まで痛みや痺れがある
• 整形外科や他の整体は効果なかった
• 薬やブロック注射に頼りたくない
• 病院で手術しかないと言われた

そのお悩みお任せ下さい！
腰痛の専門家が
責任を持って施術します！

＼ お客様の喜びの声／

なぜ？当院の施術は
こんなにも腰痛が
改善されるのか？

腰痛とは？

腰痛は病気ではありません。腰痛とは、腰の辺りに感じる痛みのことで、あくまでも「症状」のことです。腰痛はその人によって痛む場所や程度、痛む頻度も変わります。

例えば朝起きて動き始めたときだけ痛い、夕方になると痛むなど、1日の中で痛む時間が変わることは珍しくありません。前屈みになると痛い、後ろに反ると痛い、何かを持ったときに痛いなど、姿勢を変えることや重い物を持ったときに痛いという方も多いです。

また腰だけではなく、背中やお腹・足・お尻など他の場所も痛みを感じる方もいます。腰痛と一言で表せないくらい、その人それぞれで症状が変わるのが腰痛の特徴です。

高齢の方に多いと思っている方もいますが、腰痛は20代の若い方でもたくさんの方が悩まれている症状となっています。今の日本では、腰痛を自覚症状として感じている方が一番多いと言われているのです。

腰痛がおきる原因

日本国民の多くが自覚症状としている腰痛ですが、原因としては様々なものがあります。運動不足や喫煙、事故のときに負ったケガ、姿勢が悪くて腰に負担がかかっているなど様々な原因が思い浮かぶ方が多いでしょう。

実は「原因はわからない」とされている腰痛の方が多いのです。MRIなどの機器を使っても腰痛の約85％は原因がわからないとされています。これらは手術の必要はなく、原因の特定ができないものを指すものです。

例えば、デスクワークが多く姿勢が悪い、反対に立ち仕事ばかりで腰に負担がかかる姿勢が多い、重い物を持つことが多く腰に負担がかかっているなどが原因となり、腰が痛む方はたくさんいます。また妊娠中や産後の女性の場合は、お腹が大きくなってきて反り腰になることや、骨盤のゆがみで姿勢が悪くなり、腰痛の原因となるのです。

ちなみに、ぎっくり腰は無理な動きのせいで腰の組織がケガをするものですが、腰のどこがケガをしているのか特定が難しいので原因がわからない腰痛となっています。そして残りの15％はMRIなどで原因がわかる腰痛です。

椎間板ヘルニアや骨粗しょう症・坐骨神経痛は原因がわかる腰痛と言われます。また「痛む場所や痛む時間が定まっていない」という場合には、精神的なことが原因となっていることが多いです。ストレスや疲れを感じており、このような症状がある場合は精神科を受診してみましょう。

また、原因がわかっている腰痛でも、全て手術しなくてはいけないものではありません。症状や状態によっては、手術をせずに済むこともあります。服薬・理学療法・運動療法・食事療法・休息など、症状に合わせた対処方法で改善することもあるので、整形外科や整体へ相談してみましょう。

腰痛が他で治らない理由

あなたはこれまで腰が痛いからといって、腰ばかりマッサージしてませんか？ 残念ですが、それでは痛みが和らぐかもしれませんが、すぐにまた痛くなり再発してしまいます。

また、病院では、腰の痛みや痺れを抑えるために、痛み止め薬やブロック注射などをします。症状は一時的に軽減するかもしれませんが、根本原因は改善していないため、結果的に再発してしまいます

それどころか、筋肉だけでなく骨や椎間板にも負担がかかり椎間板ヘルニア、すべり症などの骨変形を進行させてしまいます。

腰痛は多くの場合、追随している関節や筋肉の硬さ、内臓の緊張が痛みを引き起こしていることがほとんどです。実は、痛みはそこだけが悪いのではなく、他の部分との相互関係で出てくることがほとんど。検査を繰り返しながら筋肉を柔らかくし、関節のズレなどを正しい位置に戻していくことで、かばい合ってゆがんでしまった全身のバランスを調整します。

腰痛への当院の施術

腰痛と言っても、原因は腰にないことがほとんどです。

まずはお体の状態見極めて、原因を探していくのが当院の施術の基本姿勢になります。

当院の整体施術は、バキバキ・ボキボキならすような整体ではなく、筋肉や筋膜、関節、内臓などに優しくアプローチして行きます。ほとんどの方がうとうとしてしまう程、気持ちのいい施術ですので、リラックスして受けていただけます。

ただし当院では「本当に悪いところは触られても痛い」と考えています。それは、日常生活のクセや動作が積み重なって、今の症状を引き起こしており、それを治療していくにはどうしても避けては通れない道だからです。そのため痛みますが、少しの間、我慢して施術をさせていただくことで、結果的に早期に改善していきます。

以下は施術の一例です。

筋膜リリース

どこの動きが悪くなっているのかを検査で見つけ、筋肉の緊張によるものであれば筋膜リリースを行っていきます。痛みをなるべく起こさないように行いますのでご安心ください。

関節トレーニング

関節トレーニング（関トレ）とは、関節を安定させるための筋肉トレーニングのことです。筋力低下と筋肉の緊張が著しいようであれば、とても効果的です。

• 筋肉の使い方のアンバランスが起きて関節がねじれて動く
• できる動きが限られて偏ってしまう
• 関節を守る筋肉（サボり筋）がますますサボり、その代わりに動く別の筋肉（ガンバリ筋）は疲労して硬くなる

その結果、関節痛、筋肉の張りや痛み、運動能力低下、怪我が多くなることなどが生じてしまいます。

そのため当院では、どこの筋肉にどの程度の刺激をいれなければいけないのかをしっかり見極めて施術していきます。

よこた整体院の施術で
どんな効果が得られるか？

• 腰痛に悩まされない快適な日常生活
• 痛みを気にせずに仕事に打ち込める
• 症状の原因が明確になる
• セルフケアを覚え、自分で症状を予防できる